Yoga und Entspannung

persönlich und professionell


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Akkustischer Vorgeschmack aus der CD: "Yoga - Weg in den Augenblick" von Ruth Frieling-Sievers

Das findest Du bei mir ...

Yoga

Entspannungsyoga
(körpergerechte und achtsame Yogapraxis kombiniert
mit Elementen der klassischen und modernen Entspannungstherapie)

Yin Yoga
(stille, langsame und achtsame Yogapraxis)

Yoga für den Rücken

Kinderyoga

Seniorenyoga

Personal Yoga
(Einzelyoga)

Indoor- und Outdoor-Yoga

Entspannungstherapie/
Entspannungspädagogik

Autogenes Training

Progressive Muskelentspannung

viele weitere wunderbare Wege der Achtsamkeit, der inneren Einkehr,
der körperlichen und mentalen Entspannung
(klassische und moderne Entspannungstherapie)

Alle Kurse sind auch für Anfänger geeignet.

Was Du wissen solltest ...

Der Ruheraum ...

... befindet sich in der AWO Kindertagesstätte „Hanna Lucas“ · Pulverstraße 83 · 22880 Wedel

Informationen zu laufenden Kursen, Tagesseminaren und weiteren Angeboten erteile ich sehr gerne persönlich.

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